Come avere buona salute ? con il Percorso Well Aging Quantico
Come godere di buona salute ? Quali abitudini e quale percorso puoi seguire per sentirti meglio sia mentalmente che fisicamente ?
Assumendo un atteggiamento attivo, anche tu puoi migliorare il tuo stato di salute !
Grazie al percorso di Well Aging Quantico ( che letteralmente significa “invecchiare bene “ ) acquisisci gli strumenti per prenderti cura di te nel quotidiano, in modo da attuare una prevenzione efficace e aumentare l’aspettativa e la qualità della tua vita.
Imparare a gestire il tempo della tua vita in relazione ai conflitti e stress ambientale quotidiani, che influenzano:
- Corpo.
- Intelletto.
- Anima.
- Spirito.
Questi 4livelli, convivono nell’uomo e caratterizzano la sua unicità, livelli che formano l’essere uomo, l’equilibrio tra questi livelli rappresentano la corretta via per ottenere un stato di salute e benessere
Gli aspetti su cui si interviene sono 4.
- Corpo: l’obiettivo è trovare un equilibrio alimentare adeguato, eliminando dall’organismo le tossine ambientali e imparando una corretta gestione dei ritmi e delle attività quotidiane, Tutte queste azioni permettono di dormire meglio e rigenerarsi.
- Intelletto: l’obiettivo è ritrovare concentrazione e lucidità, attraverso una migliore gestione dello stress, che migliora la performance del cervello, prevenendone la degenerazione.
- Anima: l’obiettivo è gestire meglio le emozioni, riconoscendo e incanalando rabbia, malinconia, paura, tristezza e frustrazione, evitando così di esserne sopraffatti.
- Spirito. l’obiettivo è liberarsi dai condizionamenti e dalla paura del giudizio altrui e intraprendere finalmente la propria strada, consapevoli che è proprio quella giusta per sé.
Come godere di buona salute ? Con un corretto equilibrio tra Corpo, Intelletto, Anima e Spirito
Tutti questi elementi interferiscono con la tua capacità di garantirti la sopravvivenza, da un punto di vista biologico.
- Se non riesci a muoverti e a mangiare, come puoi controllare il tuo territorio? (corpo).
- Se non sei lucido e sei sopraffatto costantemente dalla stanchezza, come puoi elaborare le strategie per controllare il tuo territorio? (intelletto).
- Se sei in balìa delle mie emozioni e dei tuoi conflitti, come puoi avere le energie per vivere nel tuo territorio? (anima).
- Se hai subito dei condizionamenti che ti impediscono di essere un uomo/una donna libera, come puoi controllare il tuo territorio? (spirito).
Percorso Well Aging Quantico: Consulenza gratuita
Benessere Olistico di Graziella Frabotta propone Consulenza Gratuita in Well Aging Quantico.